DEVICES
🚨 هۆکاری ڕاستەقینەی لاوازیی تەرکیز ئەوە نیە کە بیری لێ دەکەیتەوە!
Ahmad Birdoz1 min read
زۆرجار گلەیی ئەوە دەکەین کە مێشکمان پەرتە و ناتوانین تەرکیز بکەین لەسەر کارەکانمان. ڕەنگە پێت وابێت هۆکارەکەی "سەرقاڵبوونە" بە شتەکانی دەوروبەرەوە، بەڵام لە ڕاستیدا کێشەکە شتێکی ترە! 🧠 ئێمە مێشکمان زیاد لە پێویست بە زانیاری و ئامێرە دیجیتاڵیەکان ماندوو و "هاندراو" کردووە (Overstimulated). کاتێک مێشک بەو شێوەیە پڕ دەبێت، توانای تەرکیزکردنی لەدەست دەدات. 📱💻
💡 چارەسەر چییە؟ (ئالەنگاریی ١٤ ڕۆژە تاقی بکەرەوە): ١. ⏳ کاتی شاشە (Screen Time) سنووردار بکە: ئاگاداری ئەو کاتە بە کە لەسەر مۆبایلەکەت بەفیڕۆی دەدەیت و کۆنترۆڵی بکە.
٢. 📴 ڕۆتینی دابڕانی ڕۆژانە دابنێ: بۆ نموونە لە ٨ی شەو بۆ ٨ی بەیانی ئینتەرنێت بکوژێنەوە و مێشکت ئارام بکەرەوە.
٣. 🌿 پشووی هەفتانەی تەکنەلۆژیا: یەک ڕۆژ لە هەفتەدا تەرخان بکە بۆ دوورکەوتنەوە لە شاشە و گەڕانەوە بۆ جیهانی ڕاستەقینە.
٤. 🛋️ ڕێگە بدە بێزار بیت: بۆ چەند خولەکێک بەبێ مۆبایل پاڵکەوە یان دابنیشە! بێزاری یارمەتی مێشک دەدات پشوو بدات، هزر ڕێکبخاتەوە و بیرۆکەی داهێنەرانە دروست بکات.
تۆش کێشەی تەرکیزت هەیە بەهۆی مۆبایلەوە؟ کام لەم هەنگاوانە دەتوانیت لە ئەمڕۆوە جێبەجێی بکەیت؟ لە کۆمێنت بۆم بنووسە! 👇
براتان ئەحمەد بیردۆز 😎
Ahmad Birdoz
پۆستە پەیوەندیدارەکان
- کوردی/عربي
🔄 چیتر کاتت بە نووسینی پرۆمپت بەفیڕۆ مەدە؛ سەردەمی نوێ سەردەمی ئەڵقە داخراوەکانە Looping شێوازی نەریتی پرۆمپتینگ Prompting وەک ئەوە وایە بەسەر سەری کارمەندێکەو…
- ئامێرێکی زۆر سەیر کەچەندین بەکارھێنانی هەیە نەک تەنها وەک لاپتۆپ
ئامێرێکی زۆر سەیر کەچەندین بەکارھێنانی هەیە نەک تەنها وەک لاپتۆپ http://www.birdoztech.com/2019/01/ces2019acerpredatortriton900.html?m=1http://www.birdoztech.co…
- 🟥 ماڵئاوایی لە مۆبایلە زیرەکەکان: لە ٢٠ ساڵی داهاتوودا چیپی دەماری دەچێتە ناو مێشکمان؟ 🧠📱👁️
ئایا بیرتان لەوە کردووەتەوە کە ڕەنگە ئەم مۆبایلە زیرەکەکەی ئێستا لە دەستتانە بە تەواوی لەناو بچێت و ببێتە مێژوو؟ ژیریی دەستکرد پێشبینی دەکات لە ماوەی ٢٠ ساڵی دا…
- ئەمڕۆ کۆنفرانسی ئەپڵ بەڕێوە دەچێت:
جا حەز ئەکەن سات بەسات هەواڵەکانتان بۆ بگوازمەوە؟ یان کە تەواو بوو هەمووی بەجارێک دابەزێنم؟ ئەو وێنەیەش شوێنی دوو سیمی ئایفۆنی داهاتووە. BirdozTechhttps://plus.…
- سامسۆنگ داهێنانێک تۆمار دەکات بۆ پێڵاوێکی وەرزشی بەهۆی بوونی هەستەوەری ڕۆیشتن و پێوانی ترپەی دڵ ئەو مەودایە دەپێوێت کەبڕیوتە و دەبەسترێتەوە بە نەرمەواڵەی Samsung health
BirdozTech.com BirdozTechhttps://plus.google.com/s/%23BirdozTech/posts AhmadBirdozhttps://plus.google.com/s/%23AhmadBirdoz/posts Techhttps://plus.google.com/s/%…
- کام ڕێگا بەکاردەھێنی بۆ پاراستنی مۆبایلەکەت 🤔
AhmadTechhttps://plus.google.com/s/%23AhmadTech/posts BirdozTechhttps://plus.google.com/s/%23BirdozTech/posts